カテゴリー「 頭がよくなるDHA 」の記事

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おにぎり
脳の機能を高める栄養素「コリン」をご存知でしょうか?記憶力や集中力を上げることができる成分で神経伝達物質に影響します。コリンは、レシチンとして卵黄、レバー、ナッツなどの食品から摂取できます、主な働きは知能の発達を促し記憶 …
いわし雲
頭がよくなる栄養素といえばDHAです。魚の脂肪に多く含まれる必須脂肪酸のことです。 魚を食べると頭がよくなるって歌詞は、ホント? さかなさかな~♪さかなを食べると頭がよくなるという歌がありましたが、どうやら本当みたいです …
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