脳の機能を高める栄養素「コリン」をご存知でしょうか?記憶力や集中力を上げることができる成分で神経伝達物質に影響します。コリンは、レシチンとして卵黄、レバー、ナッツなどの食品から摂取できます、主な働きは知能の発達を促し記憶 …